Libro recomendado: “Rota se camina igual”

Apoyada en la herida como parte inevitable de la vida, la autora nos invita a reflexionar acerca de cómo y de qué forma podemos transitar con los dolores que nos perforan el alma y nos marcan un nuevo destino. Con un lenguaje sencillo y con la capacidad magistral de poner en palabras las emociones, nos lleva por todos los huecos de la subjetividad humana para darnos, en cada texto, la llave que nos permita abrir esa puerta que uno mantiene cerrada. Este libro es un viaje al interior de las emociones, con el que podemos identificarnos y hacernos carne a través de las heridas del desamor, del abandono, de las pérdidas, de la soledad y de la desolación. Lorena Pronsky nos muestra cómo puede volverse a construir un nuevo mundo, aún con esas grietas que la vida nos impone. Este es un viaje de regreso hacia nosotros mismos, en donde nos cruzaremos con dos opciones: aferrarnos a un dolor que nos deja en pausa o asumir la realidad que nos toca vivir, entendiendo que rota puede caminarse igual.

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Abril C.

Vestidos cuadrille verano 2020

Si hablamos de cuadrille o escoces nos enfocaríamos en el invierno pero este estilo de vestidos también pueden usarse en verano y quedan muy lindos y relajados. Hay un vestido para cada ocasión, hay ocasiones en los que no sabemos que ponernos y un vestido puede ser de las mas fáciles soluciones, son muchísimo mas fáciles simplemente porque son una prenda, armar un conjunto de muchas piezas puede ser muy complicado porque tenemos que combinar y coordinar varias prendas.

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Además hay vestidos de moda muy sencillos que son muy bonitos, te podes armar un look fabuloso con tan solo una prenda, una tendencia que se viene y será muy popular en estas próximas temporadas es la de cuadritos, el estampado de cuadros es muy clásico porque no es algo realmente nuevo, de hecho los vestidos de cuadritos son algo que llevamos años viendo, lo que realmente cambia es como los llevamos, acompañados de que, los accesorios y el estilo con las que se combinan.

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Abril C.

Vestidos color verde agua, verano 2020

Los vestidos son nuestra prenda favorita y por eso es que nos encanta hablarles mucho de ellos, también sucede que los vestidos son prendas que nos parecen que son muy útiles y versátiles porque un mismo modelo se puede llevar de muchas formas en muchas ocasiones, no siempre es fácil elegir que usar pero si tenemos que combinar prendas la cosa como que hasta se complica aun más.

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Para darles un ejemplo simple hoy les vamos a hablar de los vestidos color verde agua, cuando les comentamos sobre vestidos que suelen ser de un solo color un comentario que nos hacen mucho es que ciertos colores son como mas para una temporada en especifico pero nosotros mas bien consideramos que es algo muy personal, porque si bien cada temporada como que la moda dicta ciertos colores o tonos no es como una regla escrita, todo el año podemos usar nuestros colores favoritos.

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Abril C.

¿Cómo tener un rostro limpio y suave?

La mayoría de las mujeres empezamos a preocuparnos en serio del cuidado de nuestro rostro a partir de los 30 años, y es que a esta edad los cambios en el cutis empiezan a hacerse visibles y aparecen las primeras arrugas (en la frente, alrededor de los ojos o en la comisura de los labios). Todo ello se traduce en una pérdida de vitalidad que puede acercarnos a una prematura despedida de nuestra juventud.

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Conservar y mantener la vitalidad de la piel de nuestro rostro es tan sencillo como seguir los consejos que te detallamos a continuación. Estos son simples hábitos de belleza que nos aseguran el seguir cumpliendo años sin que esto se refleje en el cutis:

– Aguas minerales para limpiar:
Vichy, Avene, La Roche Posay, entre otras son marcas de farmacia que las incluyen entre sus productos de cuidados de la piel. Optar por ellas como limpiadora facial, permite equilibrar la hidratación de la piel, ya que evita la cal del agua (que reseca mucho el cutis), así como el exceso de grasa de las leches limpiadoras.

– Una vez por semana, ¡a exfoliar la piel!
Esto se debe cumplir si tu piel es grasa o mixta, y cada quince días si es seca o sensible. Con este sencillo gesto, que nos tomará solo 5 minutos, nos aseguramos un cutis limpio, listo para recibir y procesar los activos de nuestras cremas anti-edad.

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– Tratamientos diurnos y antioxidantes:
Elegir cremas anti-edad de día, que contengan vitaminas antioxidantes como la A, E o C, es imprescindible para favorecer la formación de colágeno, lo que mantiene la piel tersa. Recorda que cada año que pasa nuestra piel pierde elasticidad.

Otro requisito de las cremas de día es que incorporen activos que ayuden a retener mejor la hidratación (como el ácido hialurónico, mi favorito!). Este ingrediente ayuda a mantener la piel tersa, atenúa las arrugas.

Y para la noche…
No dejes de aplicarte como parte del tratamiento nocturno una crema que hidrate, nutra y que estimule el metabolismo celular.

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– Contorno de ojos:
En tu ritual diario de belleza no debe faltar un contorno de ojos (de preferencia con factor de protección solar). Tene presente que el sol, el estrés y los gestos que realizamos a cada momento empiezan a afectar esta zona, dando lugar a la aparición de líneas de expresión y «patas de gallo».

– En centros de estética, opta por un peeling:
Consulta con tu especialista en estética acerca de los peelings con ácidos frutales que ayudan a eliminar las células muertas. Realízalos cada tres meses (coincidiendo con los cambios de estación) para revitalizar y oxigenar tu piel.

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– Nuestra selección de productos:
De Biotherm, el «Gel Aqua Source Non Stop». Su fórmula es ligera, confortable e incluye un alto porcentaje de Vitamina E.
Probado y comprobado. La «Emulsion Eluage» de Avene, se encarga de corregir y atenuar las arrugas más visibles al mismo tiempo que ayuda a que tu piel recupere firmeza. Es ideal para pieles mixtas.
El «Serum 3 Áreas de Cuidados Intensivos» de Olay, cada vez gana más seguidoras. Ellas opinan que los activos anti-envejecimiento que contienen son realmente efectivos.
Agua Micelar de Vichy. Aún si tienes piel sensible puede utilizarla para retirar el maquillaje.

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Ya ves lo fácil que resulta cuidar nuestro cutis y prolongar su aspecto joven, luminoso y vital. No dejes de seguir estos tips, y recorda que la constancia es indispensable para lucir bellas.

Abril C.

Vestidos de fiesta con flores

Hay tendencias que son clásicas y que siempre vemos año tras año, una de ellas es la del estampado floral, las flores siempre las asocionamos con la primavera y el verano, pero lo que nos gusta ver es como lo reinventan, porque antes era común que viéramos a los vestidos de flores solo como modelos que eran mas aptos como para el día, para eventos u ocasiones sencillas, pero ahora en la actualidad los vemos con estilos para toda ocasión.

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Por ejemplo estos vestidos de flores nos parecen perfectos para fiestas y para eventos de noche, por ejemplo el primer modelo tiene un estilo de lencería, satén, muy sexy con colores muy suaves pero queda divino para cenas, citas nocturnas, ir a bailar, el segundo modelo nos gusta que a pesar de tener un estampado floral lo que mas destaca son los detalles de los volados en los hombros.

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Abril C.

¿Cómo depurar y eliminar líquidos?

Mantener nuestro organismo libre de toxinas nos ayudará a lucir una piel tersa y suave. Si además eliminamos la cantidad de agua en exceso que acumulamos, perderemos volumen y evitaremos la antiestética celulitis.

Siguiendo estos útiles consejos, lograremos una depurarnos y eliminar líquidos de forma natural.

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Limón a primera hora: si sos perezosa por la mañana, y crees que no te vas a acordar o que vas a ir con el tiempo muy justo, deja preparado en tu mesita de noche un vaso de agua con un buen chorro de limón, de tal manera que te lo tomes nada más al levantarte y así podrás empezar el día «limpiando» tu organismo.

Desayuna kiwi: los kiwis son una auténtica fuente de vitamina C y fibra, lo que otorga propiedades laxantes. Además, solo aportan 45 kcal, por lo tanto, te ayudarán a eliminar líquidos y evitar el estreñimiento, depurándote.

Bebe un cóctel depurativo: antes de cada comida, toma un licuado a base de 2 zanahorias, 1 tomate, 1 manojo de perejil, 2 tallos de apio y 1 manzana. Te ayudará a eliminar fácilmente toxinas gracias a su poderoso efecto diurético. Pero no solo eso, también te aportará una buena dosis de antioxidantes, y te ayudará a sentirte saciada y a comer menos.

Seguí comiendo: no te equivoques, depurarse o limpiarse no es sinónimo de ayunar o pasar hambre. Si dejas a tu organismo sin alimentos, este deberá extraer lo que necesita de tus reservas, y a la larga acabará recurriendo a sus propias proteínas para obtener energía, por lo que más que depurarlo puede llegar a perjudicarlo.

Bebidas sin gas: aunque no tengan azúcar o sean light, las bebidas carbonatadas hinchan, porque producen distensión abdominal y no te ayudan a depurarte. Tene en cuenta que existen personas muy sensibles al gas, lo que hace que son solo tomar una pequeña cantidad ya sufran molestias.

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Come espárragos: su bajo contenido en sodio, su elevada concentración de potasio y la existencia de esparraguina en su composición, hacen del espárrago un alimento muy diurético. Si tenes problemas de retención de líquidos, inclúyelos en tus menúes semanales.

Almendras para colación: son muy ricas en potasio, por lo que tienen un gran efecto diurético. Unas 20 almendras solo tienen 120 kcal, las mismas que una ración de fruta. Además, tienen mucha fibra (si se comen con piel), lo que ayuda a que te sientas llena durante más tiempo y a combatir el estreñimiento.

Abril C.

Libro recomendado: “La isla bajo el mar”

Resumen

Esta es la historia de Zarité, una muchacha mulata que a los nueve años es vendida como esclava al francés Valmorain, dueño de una de las más importantes plantaciones de azúcar de la isla de Santo Domingo. A lo largo de la novela viviremos cuarenta años de la vida de Zarité y lo que representó la explotación de esclavos en la isla en el siglo XVIII, sus condiciones de vida y cómo lucharon para conseguir la libertad. Pese a verse obligada a vivir en el ambiente sórdido de la casa del amo y verse forzada a acostarse con él, nunca se sentirá sola. Una serie de personajes de lo más variopinto apoyarán a nuestra protagonista para seguir adelante hasta conseguir la libertad para las futuras generaciones. Mujeres peculiares como Violette, que se dedica a la prostitución o Loula, la mujer que organiza su negocio; Tante Rose, la curandera, Celestine o Tante Matilde, la cocinera de la plantación: personajes con este punto de magia que dan un ambiente y un color especial a la novela. Los amos desprecian y maltratan a los esclavos. Estos a su vez organizan rebeliones, una de las cuales provoca un incendio en la plantación. Valmorain huye de la mano de Zarité. Ella ha criado a Maurice, hijo de Valmorain que crece junto a Rosette la propia hija de Zarité y su amo. Como esclava, también estará al servicio de las dos esposas de Valmorain: dos personajes totalmente distintos pero muy bien caracterizados por la autora. Conforme avanza la novela nuestro personaje alcanza la dignidad que le corresponde. Vivirá su propia historia de amor y conseguirá la libertad.

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Abril C.